Die Beinpresse ist ein sehr bekanntes Fitnessgerät, welches in keinem Fitnesscenter oder Sporthotel fehlen darf. Im 45 Grad Winkel werden über eine variabel einstellbare Trittplatte die Übungen durchgeführt. Um das Risiko einer Überbelastung zu verhindern, ist der untere Anschlag ebenfalls frei einstellbar.
Gewichtsbestückung Optional - normal bis für den Extremsportler
Einstellmöglichkeit:
- Rückenlehne verstellbar
- Trittplatte verstellbar
- Zugschlitten in der Höhe verstellbar
Beteiligte Muskulatur:
m.quadriceps - m.glutaeus maximus - m.aductor Magnusm.biceps femoris - m.semitendinosus - m.semimembranosus
Je nach Fußstellung wird auch die Waden- und Schienbeinmuskulatur beansprucht.
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