Adduktorenmaschine
Artikel 9005

Die Adduktorenmuskulatur liegen an der Innenseite der Oberschenkelmuskulatur, fungieren als Antagonist der Adduktoren und sichern die Führung der Kniegelenke. Vorsicht beim Öffnen der Beine, Adduktoren können sehr leicht gezerrt werden, wie immer gut aufgewärmt ans Gerät gehen.

Einstellmöglichkeit:

• Ein Hebel dient als Einstiegshilfe

Beteiligte Muskulatur:

m.adductor magnus - m.glutaeus maximus (femuransatz) - m.adductor brevis
m.adductor longus - m.semiembranosus - m.iliopsoas
m.pectineus - m.biceps femoris (langer kopf)