Glutaeus-Abduktoren und Adduktoren-Maschine stehend
Artikelnummer: 9056

Adduktoren Übungsausführung können sehr leicht gezerrt werden, immer gut aufgewärmt zur Übung gehen. Bei allen Arten von Hüftstreckung ist generell darauf zu achten, dass der Rücken nicht in Hyperextension gebracht werden darf!

Einstellmöglichkeit:

  • Standplattform höhenverstellbar
  • Beinpolster höhenverstellbar
  • Schwenkbare Fußplatte höhenverstellbar

Beteiligte Muskulatur:

Adduktoren - Abduktoren - Glutaeus-Hüftstrecker - Hip flexors-Hüftbeuger

Glutaeus-Trainer Rückenfitserie
Artikelnummer: 9077

zum Training der Gesäßmuskulatur